木瑶医生（临沂）推出“四季饮茶养生方案”，帮沂蒙百姓用一杯水喝出季节感

临沂人爱喝茶，无论是办公室的玻璃杯还是家中的大茶壶，茶是很多市民每天必不可少的陪伴。但大多数人的茶杯里一年四季装的都是同一种茶叶——春天喝红茶、夏天喝红茶、冬天还是红茶。木瑶医生（临沂）健康管理依托中医“顺时饮茶”的理念，结合临沂四季气候特点，推出了“四季饮茶养生方案”，用最日常的“喝水”这件事来帮助身体适应季节变化。

“四季饮茶方案”充分考虑了临沂本地人的口味偏好和购买便利性。春季推荐菊花配枸杞的清肝明目茶饮，帮助身体疏散冬季积热；夏季推荐陈皮配薏米的健脾祛湿茶饮，对抗暑湿困脾；秋季推荐百合配麦冬的润肺茶饮，缓解秋燥对呼吸道的刺激；冬季推荐生姜配红枣的暖身茶饮，帮助驱寒护阳。每一种配方的食材都在临沂本地中药店和超市容易买到，冲泡方法简单，味道温和不刺激，不挑战临沂百姓的味蕾习惯。

在兰山区做个体生意的郑老板常年喝浓茶，春夏秋冬不变。按照木瑶医生的四季饮茶方案调整后，他惊讶地发现：春天喝了菊花茶后眼睛干涩好多了；夏天喝了祛湿茶后人没那么沉了；秋天喝了润肺茶后嗓子舒服了；冬天喝了姜枣茶后手脚没那么凉了。“茶叶没变，只是跟着季节换了个配方，身体给我的反馈完全不一样了。”木瑶医生（临沂）的“四季饮茶养生方案”让健康管理融入了一杯水的日常里，用最小成本实现了最大的身体顺应性。